受講生の声・卒業後の活躍

パーソナルトレーナーになって健康寿命を上げることで、介護士さんの負担を減らしたいと思ったからです！！

私は、現在障がい者施設にて、利用者さんの支援計画を立て、目標に向かって支援をおこなう介護福祉士として働いています。
パーソナルトレーナーを目指したきっかけは、高齢者施設で働きたいと思った時に、介護施設の現状に目を向け、職員さんが体を壊して退職するなど、人手不足の中、自分一人が増えるだけでは何も変わらないと考えました。トレーニングを通して、介護をする側、介護を受ける側の健康レベル、健康寿命を上げることで、互いの負担を減らし介護業界の底上げをしたいと思いパーソナルトレナーを目指しました。高齢化社会が進む中、元気なうちから健康に目を向け、一生健康でいられる身体作りのお手伝いをしたいと思っています。

プロジムに入ったのは「働きながら通えること」・「少人数制」

学生の時に、スポーツ系の学校に行くか福祉の学校に行くかを悩み、福祉の勉強をした経緯がありました。コロナの影響で家にいることが多くなり、以前勉強したいと思っていたスポーツやトレーナーの勉強をするチャンスだ！！と思いました。
働きながら通えること、オンラインスクールが多い中、少人数生で生の授業を受けられるプロジムは魅力的でした。個別相談会で話を聞き即入学を決めました。

どの授業も楽しく、常にモチベーションを上げた状態で受講ができました。

どの授業もほんとに楽しく受講できました。中でも実技の授業が楽しかったです。バーも持ったことがなく、フリーウェイトもしたことがなかったのですが、意外と女性でも持つことができ、ピンポイントでここがきく、こうしたらきくということが座学の授業を踏まえ勉強することができました。資格だけではなく実践に必要な知識がしっかり学べ、毎回新しい発見がありました。

プロジムの授業は毎週決まった時間だから、仕事をしながらでも、リズムが取れて勉強がしやすく、一人ではなくみんなですることや、小テストがあることで、モチベーションが上がった状態で勉強が続けられました。
在学中にNSCAにも合格できました！プロジムに決めて本当によかったです！！

特に印象に残っている授業はストレッチの授業です。

ウェイトトレーニングがメインになりがちで、ストレッチは重要視していなかったのですが、中島先生のストレッチ授業を受けて、イメージががらりと変わりました。
ストレッチをすることで、トレーニングの可動域がすごく広がったことにも驚きましたし、自信のトレーニングにも取り入れることで、トレーニングの質を上げることができました。

プロジムのマンツーマンの対策講座はありがたかったです。

プロジムのNSCA対策講座を受けました。マンツーマン授業はとてもありがたかったです。
NSCA対策講座でいただいた問題集を各2周やり、間違えた箇所はノートにまとめて見返すようにしました。複数回間違えたところは付箋をつけ、シールを貼って目立つようにし、教科書は、疑問点のチェックのみに使い、1ページずつ読まずに、わからない箇所だけを読むようにしました。
また、勉強をする際に役立ったのが、筋肉の本です。筋肉の知識等ゼロだったので、授業でおすすめしてもらった筋肉の本を1冊買って勉強に役立てました。