最近ではパーソナルトレーニングがブームとなり、パーソナルトレーナーを目指す人が増えてきているように感じます。
トレーニングが好きであったり、トレーニングの楽しさや良さを伝えたくてトレーナーを目指している方も多いと思います。ただ、それだけでは良いトレーナーにはなれません。

実際トレーニングが好きというだけでトレーナーを始めて、知識も技術も身についていないトレーナーを多く見かけます。それではクライアント様の為にはなりません。
今後そのようなトレーナーは淘汰される時代になってくると思います。
トレーナーとして生き残っていけるように、プロジムで本物の知識と技術を学んでいきましょう。
よろしくお願い致します！

プロフェッショナルなパーソナルトレーナーであるかどうかの境目となる最も重要なポイントはどこにあるか。

その答えは、初回の授業でプロジム受講生とディスカッションを含めて伝える。
私はまず受講生に「パーソナルトレーナーとして何が重要であるか」を話す。
受講生にとってその解釈は重要であるからだ。
また、パーソナルトレーナーとして欠かせない、クライアントへのカウンセリングなども、実際のノウハウを伝える。
授業では身近な「たとえ」や「小話」を取り入れ、分かりやすく、皆にとって有意義な時間にしたい。

実践力・対応力すべてを兼ね備えたパーソナルトレーナーとして、卒業後は自信をもってプロジムから送り出せることを願う。

理幅広いニーズに応えるため、ストレッチは不可欠
パートナーストレッチの技術を身に付けることで、トレーナーとしての引き出しが増え、
より幅広いクライアントのニーズに応えられるようになります。
基本的なテクニックから現場で活かせるコツまでお伝えします。
現場に出て、経験と知識を多く積むことが重要です。
ここでの学びが自信となるでしょう！

解剖学、生理学は皆さんが当たり前のように動かしているカラダのことについて学ぶ学問です。
カラダの機能や働きを知ることでまた違う目線でカラダと向き合うことができ、
トレーナーとしてのスキルをあげるには重要なことだと思います。

「なぜか、そうなる」から「だから、こうなる」へ
科学とは知ることです。トレーニングで成果を出すために、多くの研究者が科学されてきました。
「だから、こうなる」を知ることで、目標に最短ルートでナビができます。
トレーニング科学の基礎を中心にお伝えします。

身体は食べ物からできています。幅広い知識を持つことで、クライアントにとって最高の提案をすることが出来ます。
まずは基礎から一緒に栄養について学んでいきましょう

トレーニングと同様に重要なのが「栄養」です。トレーナーとして人体に関する知識はもちろんのこと、栄養に関する知識も持ち合わせていなければなりません。様々な情報があふれている現代で適切な知識を身に付け、パーソナルトレーナーを目指しましょう。

当たり前ですが、人の身体は一人ひとり違います。その違いを適切に評価し、クライアントに還元できるトレーナーは信頼されます。
また、トレーナーとしての価値を見出すためには深い知識が必要と思います。
知識を得ることを楽しく思ってもらえるよう、私自身も楽しみながらお伝えできたらと思います。

「理論に基づいた正しいアプローチができるトレーナーに」
一般の方や競技者の姿勢・動作評価、トレーニング、ストレッチを指導していく中で必要不可欠な解剖学の知識。
スポーツ医学の基礎的な知識も学び、障害予防に対するニーズにも応えることができるよう準備してきましょう。

正しいトレーニング方法を伝えても実践してもらえないと意味がない。大切なことはクライアントの性格、ライフスタイルなどを踏まえてプログラムを設計して、”その人に合った”正しいトレーニング方法を指導すること。
一人一人と向き合えるトレーナーを目指しましょう！

身体が健康であること。ライフスタイルを支える為に1番大切なことだと思っています。クライアントさんをサポート出来るトレーナーという仕事はとても素敵だと思います。一緒に頑張っていきましょう。