CEU単位取得有料セミナー
スクワット・デッドリフト・ベンチプレスで起こるフォームの崩れは、筋力不足だけでなく、体幹の不安定性・可動域制限・動作コントロールの低下が大きく関与しています。
本セミナーでは、マットピラティスの要素を活用し、これらの問題を改善しながら、BIG3の動作の質を高める基盤づくりを行います。
・体幹の安定性向上（ブレ防止・出力向上）
・可動性改善（股関節・脊柱・肩関節）
・姿勢
・アライメント修正（ケガ予防・効率向上）
・動作コントロール向上（安定したフォーム獲得）
を習得し、「筋力任せの動作」から「機能的で効率的な動作」へ
現場で即活用できるフォーム改善とパフォーマンス向上の指導スキルを身につけます。
| 開催日時 | 2026年7月4日(土) 15:00〜18:00（3時間） |
| 開催場所 | プロジム大阪校 |
| 住所 | 〒530-0013 大阪市北区茶屋町4-4 茶屋町ガーデンビル2階 |
| 講師 | 川越 聡一郎 保有資格：NSCA-CSCS |
| 受講料 | プロジム生（来場・オンライン）：¥4,400 NSCA会員（来場・オンライン）：¥5,500 一般（来場・オンライン）：¥6,600 |
| 定員 | 来場15名・オンライン20名 |
| 継続単位 | 0.3CEU ※参加者様全員に後日アーカイブ動画を送付いたします。 |
| 準備物 | ストレッチマットまたは 大判(寝転べるサイズの)バスタオル 来校参加の場合はこちらでストレッチマットを準備いたします。 |
| 参加方法 | 予約制となっております。 申し込みフォームにてセミナー参加申し込みをお願いします。 |
こんな人におすすめ
●BIG3の動作の質をさらに高めたい方
●機能的で効率的な動作を学びたい方
参加方法
キャンセルについて
キャンセル料は以下の通りになっています。
～7日前……………40%
7日前～前日………80%
当日………………100%
