パーソナルトレーナー
養成スクール|大阪

ストレッチ習得コース(資格取得可能)

Stretch coace ストレッチ習得コース

ストレッチコース
ご案内

プロジムの「パーソナルトレーナー養成基礎コース」を受講していない方も受講できる特別授業です。
ストレッチングの化学的根拠から心がけ、またパートナーストレッチングの実践を各部位ごとに、ストレッチの専門講師による授業が受けられます。
「日本ストレッチング協会認定試験」を最終日に受講することができ
パーソナルトレーナーとして現役で活躍されている方だけでなく、これからパーソナルトレーナーとして活躍したい人、
また、パーソナルトレーナーでなくても、ストレッチを学びたい方に!

2019年8月6日開講(全4回)
毎週火曜日:18時~21時
開校場所:プロジム梅田校

定員:8名
受講条件:基礎的な解剖学を知っていること
ストレッチコースカリキュラム

【理論編】
◆静敵ストレッチングの科学的根拠

  • 期待できる効果
  • 適切な伸張時間・頻度・強度・形式
  • 根拠を踏まえた現場への取り入れ方
◆リピートされるための心がけ
  • タッチングのポイント
  • カウンセリングを含むコミュニケーション

【実技編】
◆パートナーストレッチングの実践
  • 腓腹筋・ヒラメ筋・大腿四頭筋・ハムストリングス・大臀筋・中臀筋・梨状筋・内転筋群・広背筋・内/外腹斜筋・大胸筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋・三頭筋・僧帽筋
  • 実践的なストレッチングの流れ
  • ◆セルフストレッチングの実践
    ◆ストレッチングの効果を高めるその他のアプローチ
    ◆試験対策
    ◆日本ストレッチング協会認定試験(筆記・実技)
 

ストレッチコース
お申込み方法

プロジムお問い合わせフォーム、またはプロジム公式LINEから「ストレッチコース受講希望」とご連絡ください。
追って、担当者からご連絡させていただきます。
プロジムお問い合わせフォームはコチラ

Stretch coace Fee ストレッチコース受講料

全4回のストレッチコース受講料 108,000円(税別)
受講期間:全4回(2019年8月6日開講・毎週火曜・18時~21時)
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