| 種別 | 目的 | 指導対象 |
|---|---|---|
| CSCS | 傷害予防とスポーツパフォーマンス向上を目的とした、 安全で効果的なトレーニングプログラムを計画・実行する知識と技能を有する人材を認定する資格 |
主にアスリート、スポーツチーム |
| NSCA-CPT | 健康と体力のニーズに関して、評価・動機づけ・教育・トレーニングや コンディショニング全般の指導を行う、優れた専門的能力をもつ人材を認定する資格 |
アスリートだけでなく、年齢・性別・経験を問わず幅広い層 |
CSCSの特徴
NSCA JAPANでは以下のように説明されていました。
CSCSはスポーツパフォーマンス向上を目的とした、アスリートやチーム向けの資格。
傷害予防とスポーツパフォーマンス向上を目的とした、安全で効果的なトレーニングプログラムを計画・実行する知識と技能を有する人材を認定する資格です。
指導対象は主にアスリート、スポーツチームです。筋力トレーニングや他の体力要素の指導だけでなく、施設を運営、管理することも重要な職務となります。また、栄養、ドーピング、生活習慣に関する指導など、教育者的側面も併せ持っています。
ストレングスコーチ、アスレティックトレーナー、パーソナルトレーナー、医師、フィットネスインストラクター、研究者などがCSCSの資格を取得しています。
NSCAジャパン公式ホームページより引用
NSCA-CPTの特徴
NSCA JAPANでは以下のように説明されていました。
健康と体力のニーズに関して、評価・動機づけ・教育・トレーニングやコンディショニング全般の指導を行う、優れた専門的能力をもつ人材を認定する資格です。
指導対象者はアスリートだけでなく、年齢・性別・経験を問わず幅広い層に対してトレーニング指導を行います。そのため、NSCA-CPTはトレーニングの知識に加え、医学的、運動生理学的な専門知識とトレーニングの指導技術が必要となります。
パーソナルトレーナーのほか、フィットネスインストラクターやスポーツ指導者、理学療法士、柔道整復師などがNSCA-CPTを取得しています。
NSCAジャパン公式ホームページより引用
荒木講師のNSCA認定資格取得の為のおすすめ勉強法！！
CSCS・NSCA-CPTともに教科書が分厚いため、最初から教科書を読み進めていくと、時間が掛かってしまうのと、初めて学ぶ方には少し難しい内容ですので、途中で挫折してしまう可能性が高いです。
そこで、試験合格に向けてオススメの勉強方法が、まずはNSCAの問題集を解いていくことです。問題集を解くことによって、出題傾向がわかり、また自分の苦手分野が明確になります。問題を解いて間違えたところは、教科書で確認する。これをひたすら繰り返す方法がオススメです。プロジムでは一から基本を学んでから問題集に取り掛かるので、上記の方法で行うことにより、より一層理解が深まります。
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